WebNotfallkoffer. Unter dem folgenden Link sind einige Sammlungen von Techniken, die helfen eine Stressreaktion/Anspannung/Aufregung abzubauen. Solche Antistress-Werkzeuge … WebHier findest du eine konkrete Auswahl von 17 Borderline Skills für den Notfallkoffer sowie Tipps zur Aufbewahrung und Zubehör. Im Rahmen von verschiedenen DBT …

Ressourcenmalbuch: Mein Notfallkoffer psychotherapie.tools

WebDas Arbeitsblatt für Therapeutinnen listet Sätze und kleine Übungen auf, die die kognitive Defusion fördern. ... Strosahl, K.D. & Wilson, K. G. (2004). Akzeptanz und Commitment Therapie. Ein erlebnisorientierter Ansatz zur Verhaltensänderung. München: CIP Medien. Eigenschaften. Eigenschaften. Menü schließen Schlagwörter Achtsamkeit ... WebPanikattacken-Notfallkoffer: Wende sogenannte „Skills“ an, die dich aus dem starken Angstgefühl herausholen und deine Anspannung regulieren können. Das kann ein … city batman

Borderline Skills - Eine konkrete Auswahl

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